铁岭拓展训练器械

拓展器材训练如今已经在国内普及（指遍布、遍及於一般)，一提及拓展器材训练大家已经不再陌生甚至非常多人都能叫出几个拓展器材名字出来。拓展器材拓展培训所需器械和材料的总称。通常我们将在进行拓展培训时所使用的**器械和材料称之为拓展器材。拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练器材标准化、安全性关乎到培训质量，从器材的设计、用料、制作工艺及规格都有着严格的要求。这些工序都须经专业人员进行生产安装。所以拓展器材安全问题(Emerson)也被受到关注，甚至有些人质疑（解释:提出疑问)拓展器材的安全问题，毕竟都是一些钢结构，特别是看到高空项目(xiàng mù)的时候更是心生恐惧。是不是安全真的就没有**(起**作用的事物)了呢？

请勿**负荷使用拓展训练器材
并且，拓展训练器材对**量训练如此定义没有考虑到个体训练进步水平的差异以及由此带来的恢复能力的差异，对这些个体差异的忽视也是传统运动科学文献的典型问题。只要有一个设计得当的新手计划，初级训练者是不会经历**量训练的，因为他们只需要48~72个小时就能实现**量恢复。
除非使用了远**建议的负荷，初级训练者是不会也不可能**量训练的，因为拓展训练器材初级训练者的标志性特点就是能够从负荷渐增的训练中迅速恢复，从而产生渐进的、稳定的进步，理解这一点非常重要。即便是在初级训练阶段后期使用简单线性计划进入平台期时，额外安排一次短期的减量训练通常也足以使运动员的恢复能力回归正常。
中级训练者能够在1周的拓展训练器材训练安排中恢复，因为中级训练者的典型特征就是能够响应短期累积的训练负荷。经历了很长时间的体内平衡的累积扰动之后，高级训练者需要4周或更长时间才能恢复并产生**量恢复，这比**量训练定义的2周时间要长，但这只是高级训练者正常的训练计划时间框架。因此，“**量训练”这个概念对力量训练并没有什么用处。

安装户外拓展器材的目的
对长期的户外拓展器材动生涯来说，完成多组、每组5次重复的训练方式是有利于发展力量的组数和次数的组合 一这是基于观察证据得出的结论，可以使你免受先前的观念以及双盲对照研究的经验偏见的影响。二者都有自身的局限性，但也都有可取之处。或许根本不存在所谓的理论中性观察，但在缺少其他数据的情况下，来自了解情况的教练的观察就是我们拥有的的数据，根据这些数据得出的结论要远比那些糟糕的运动研究得出的推论可靠。
在缺乏实验数据的情况下（就像减重和大腿肥大研究以外的训练方法面临的悲惨困境那样），经验和理性结合可以产生的结果。由于缺乏户外拓展器材训练长期效应的相关研究数据，我们不得不依赖成百上千的在错误中摸索方向、总结经验的教练和运动员的观察结果。因此，每个能制订出有效的杠铃训练计划的人都是理性者。如果你想制订一份有逻辑、有效且高效的（这就是理性）杠铃训练计划，就必须具备坚实的生理学、化学和物理学知识，因为我们已经知道所谓的“运动科学”缺乏制订训练计划所必需的严格性和包容性。
一个准备充分的教练要么有一个“过硬的”理学学位，要么有生物学、解剖学、生理学、物理学、化学或者心理学的背景。这些科目的教科书应当构成教练图书馆的基础，加上多年使用杠铃训练的实践经验、成千上万小时的执教经验共同构成了其作为杠铃训练教练的能力。

不可否认在拓展器材训练或玩耍时确实有不少的报道显示有事故发生而且有的还是比较严重，如说某地高空爬网事故纠其原因也就是设备(shèbèi)**过了所能承载人数的上限和监管不力；如某地攀岩项目(xiàng mù)崩塌纠其原因是质量的问题(Emerson)，厂家对拓展器材的用料不负责任(zé rèn)。
成立多年以来承建拓展器材基地数量多达600多个，时至今日没有客户反应过事故问题(Emerson)得来一片**，这要归功于对质量牢牢把关，对客户负责就是敬畏每一个生命。拓展训练器材厂家从属于户外体验式培训行业，各种户外的体验式活动是拓展训练的主要形式，训练的安全是实现培训目标的必要保证。
避免事故的发生拓展基地也要承担起应有的责任(zé rèn)，选择(xuanze)拓展器材厂家要谨慎细心不以价格低的厂家为选择(xuanze)对象要注重质量；建立完善的监管制度(institution)以达到每个拓展器材 训练员在承载的范围(fàn wéi)之内；建立快速有效的营救机制一旦出现事故可以快速反应达到营救目地；确保拓展器材的日常维护按照拓展器材厂家的要求对拓展器材进行维 护。拓展基地建设设备使用过程中需设立明确的安全告示及警示，设立健全的人员岗位责任制度，健全的治安保卫、安全救护、卫生检查、设施设备维修、人员服务岗位责任制度。拓展训练器材要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，在拓展训练中所使用保护器材均应为优质的专业登山器材，主要包括：登山绳（包括扁带）、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔、滑轮等）。提高警惕安全事故就会被扼杀于萌芽状态。